“從明天開始要戒夜宵了。” “從下周開始，每天都要讀書壹個小時。” “從下個月開始要努力運動了。” 很時候，我們下定決心要做點什麽，但不會立即付諸行動。雖然現在很麻煩，做起來很累，但不知爲什麽，總覺得以後做會很容易，這種...